为全面贯彻新时代大学生心理健康工作要求，深入落实“五育并举”育人方针，推动心理育人与美育实践深度融合，在“5·25大学生心理健康教育月”期间，仁智书院于5月21日在书院广场成功举办“五感疗愈，身心共育”艺术工作坊活动。本次活动创新采用“心理+艺术+医学”跨界融合模式，精心打造五大沉浸式体验工坊，将情绪调节、身心放松与创意实践融为一体，吸引广大同学踊跃参与、沉浸体验。
浅蓝心事：把情绪好好收纳沉淀
活动以彩砂、干花、玻璃瓶为载体，引导同学们将心事、情绪与期许写于纸条，封存入瓶，并用不同色彩的砂石分层点缀。在流沙流动与光影变幻中，同学们完成与自我的对话，学会接纳情绪、安放内心，在专注创作中收获平静与力量。
橙暖时光：美食搭配放松身心
依托色彩心理学与医学营养知识，现场提供酸奶、新鲜果蔬等健康食材，同学们自由搭配、创意摆盘，制作专属“情绪轻食拼盘”。以食为媒、以色疗心，大家在美味与创作中舒缓压力、唤醒活力，感受舌尖上的治愈力量。临床医学专业张文博同学说：“色彩丰富的轻食拼盘，让最近期末备考的压力变得愉悦轻松，感觉非常奇妙！”
绯红写意：随心作画表达自我
纯白T恤成为心灵画布，同学们以扎染、手绘等形式，将心情、态度与梦想绘于衣间。在色彩碰撞与图案创作中，使情绪得以外化表达，个性得以充分展现，大家用独一无二的作品完成一场自信鲜活的自我宣言。
棕暖小筑：搭建专属心灵小窝
参与者运用卡纸、黏土、小摆件等材料，以个人或小组形式搭建理想心灵社区模型。在拼接、塑造与布置中，同学们构筑内心的安全感与归属感，于方寸之间对话自我，打造专属的心灵避风港。
青绿闲趣：动手编织平复心情
在志愿者指导下，同学们手持竹篾，一挑一压、静心编织。重复有序的动作带来沉浸式心流体验，有效抚平思绪纷扰、缓解焦虑情绪，在传统手工匠造中沉淀内心、收获耐心与专注。沈楷铭同学分享自己的感受：“静心编织的过程让浮躁的心绪慢慢沉淀、缓解、安宁，感觉非常舒服”。
活动现场氛围温暖治愈、秩序井然，同学们在五感交织的体验中释放压力、调节情绪、增进联结，切实提升了心理调适能力与心理健康素养。大家纷纷表示，此次艺术工作坊形式新颖、内涵丰富，在轻松愉悦的氛围中与自己相遇、与美好相伴，为校园生活注入温暖与力量。
此次“五感疗愈，身心共育”艺术工作坊，是仁智书院推进心理健康教育创新实践的重要举措，也是落实“润心育人”理念的生动体现。未来，仁智书院将持续聚焦学生身心发展需求，不断丰富活动载体、创新育人形式，开展更多贴近学生、富有实效的心理健康实践活动，全力护航学生心灵成长，助力全体学子以积极健康、阳光向上的心态拥抱校园生活，奔赴美好未来。
