为积极响应“五育并举”教育号召，深入贯彻落实心理健康教育工作要求，切实疏导学生心理压力、培育健康心态，羲和书院于5月19日组织开展“本草沁心，智愈相承”心药智造局沉浸式疗愈活动。本次活动立足学生心理健康发展需求，将传统本草文化与心理疗愈有机融合，以沉浸式体验形式帮助学生舒缓情绪、放松身心，筑牢心理健康防线。
情绪初测·识己观心
活动伊始，同学们有序扫码签到，领取情绪自测表，独立完成8题快速测评。工作人员根据测评结果判定情绪类型，为每位参与者发放专属情绪引导卡，清晰告知适配的中草药种类及舒缓方向，帮助同学们快速认识自我情绪、明确调适目标。学生夏文秀表示：“通过几道题目就能清晰梳理出近期的情绪状态，让我更了解自己，也知道该如何调整心态。”
本草科普·智识愈心
在本草认知区内，薄荷、玫瑰、陈皮、桂圆等中草药科普板有序陈列。工作人员结合展板细致讲解每味药材的性味与核心功效，重点介绍其对焦虑、烦躁、乏力、失眠、情绪郁结等常见问题的舒缓作用，将本草知识与心理调适紧密结合，使同学们在轻松氛围中系统学习传统本草养心智慧。学生杨景博分享道：“通过图片直观认识各类本草，再结合讲解了解它们舒缓情绪的作用，中药文化与心理健康融合的形式非常新颖，也让我学到了实用的身心调节小知识。”
拼图闯关·专注解压
“3分钟的拼图挑战很有沉浸感！”学生吴佳恒笑着说，“专心拼搭的时候烦恼都抛在脑后，完成后特别有成就感。”拼图闯关区气氛热烈，学生们根据自身情绪测试结果匹配对应中草药图案拼图，在3分钟内完成拼图挑战。限时任务有效锻炼专注力与耐心，大家全神贯注、认真拼接，在动手过程中释放压力、放松心情。首次未完成的同学主动再次挑战，在坚持中锤炼心理韧性，现场氛围积极热烈。
手作制香·以物寄情
手工制作区备受青睐。现场提供丰富的草药原料，同学们可选择制作中草药香包或本草许愿瓶，自主搭配对应情绪的药材进行填充、收口与装饰，全程独立完成、创意发挥。萎靡乏力配薄荷，烦躁易怒选玫瑰，心神不宁用薰衣草，学生根据自身状态量身打造专属“心药”，在动手创作中舒缓身心。学生冉宗灵说：“自己选材、自己制作，过程很治愈。做好的香包既能安神又有纪念意义，是独属于我的心灵小礼物。”该环节不仅增添了校园生活乐趣，也锻炼了同学们的注意力与动手能力。
此次“心药智造局”活动，是羲和书院创新心理健康教育形式、推进五育融合育人的生动实践。活动将中医药文化与情绪管理、压力疏导有机结合，通过沉浸式、体验式、互动式的环节设计，使心理育人从“单向灌输”转变为“双向奔赴”，帮助学生们在实践中学会识别情绪、接纳情绪、调适情绪，切实提升自我关怀与心理自助能力。未来，羲和书院将继续立足学生心理发展需求，持续打造兼具传统文化底蕴与时代育人特色的心理健康活动，不断筑牢校园心理防线，助力每一位学子身心康健、向阳成长。
